～及早察覺輕度症狀，有效預防失智危機～

科學性預防法，只要跟著做就能降低罹患風險！

【本書特色】

◎彙整30年看診經驗，詳盡解說失智症成因！

◎6種自我檢測項目，預防勝於治療！

◎解析12大高風險因子，建立正確防範觀念！

「失智症從什麼時候開始預防會有效？」

「輕度認知功能障礙跟失智症之間有什麼關係？」

「反正年紀到了就一定會得失智症，了解又有什麼意義？」

你是否也有以上疑問呢？

確實，失智症在現代醫學中是無法痊癒的疾病，

目前醫學能做到的就是阻止病情惡化，並不能真正治好失智症。

但如果只是輕度認知功能障礙的話，就還有機會避免發展成失智症！

一旦罹患失智症，就不可能恢復到輕度認知功能障礙，

因此輕度認知功能障礙成了關乎演變成失智症的「分歧點」。

要繼續墜落還是懸崖勒馬，

請在了解失智症的成因是什麼後，做出決定吧！

◤判斷輕度認知功能障礙的自我檢測◢

• 總是煮同樣的菜色，調味變得有些奇怪

• 懶得配合流行趨勢或季節搭配衣服

• 一開口就忘記原本想說的事

• 洗了衣服之後經常忘記晾

• 覺得用零錢付款很麻煩，越來越常直接拿鈔票結帳

• 感興趣的事物越來越少，覺得開心的事也越來越少

若你有符合以上的症狀，

讓腦神經內科的專業醫師來幫助你釐清！

《難不成是失智症？輕度認知功能障礙仍有機會逆轉！》

收錄了關於預防失智症的最新知識、

輕度認知功能障礙的基本知識及科學性失智症預防法等，

浦上克哉

◎前言

．輕度認知功能障礙──是否發展為失智症的「最後的十字路口」

．全日本的「失智症高危險族群」高達1000萬人以上！？

．讓罹患失智症風險降低4成「正確且科學的失智症預防法」

▍第1章 何謂輕度認知功能障礙

．輕度認知功能障礙與失智症哪裡不一樣？

．是否能夠察覺自己經常出現忘東忘西等異常情況

．「過沒多久就忘記最近才經歷過的事」是失智症的徵兆

．輕度認知功能障礙與失智症之間無法劃分出清楚的界線

．不易察覺的「阿茲海默症」

．判斷輕度認知功能障礙的自我檢測6項目

⟡ Column 由失智症探討「高齡者與駕照」的問題

▍第2章　為什麼會發生輕度認知功能障礙？

．大腦的神經細胞既任性又嬌貴

．慢性病也會增加失智症的風險

．從前被認為無法預防的失智症

．失智症風險可預防的比例在3年內「從35％提升至40%」

．何謂失智症的12項高風險因子？

．為何聽力受損是造成失智症的最大風險？

．飲酒過量會加速大腦萎縮

．抽菸百害而無一利

．憂鬱症與失智症之間的密切關係

．助長社交孤立的獨居生活對於失智症究竟是好是壞

⟡ Column新冠肺炎讓失智症患者增加了？

▍第3章　認識了就不可怕！ 失智症的基礎知識

．失智症不是一種病？

．是不是失智症取決於家人的態度？

．失智症中有一成是「可以治好的失智症」？

．六成以上的失智症患者都是阿茲海默症

．「修女研究」告訴我們的事

．路易氏體失智症有哪些特徵？

．血管性失智症是可以預防的

．額顳葉型失智症會出現的驚人症狀

．不想全家人流落街頭就一定要及早就醫接受診斷！

．有基因遺傳造成的失智症嗎？

．盼望已久的失智症治療藥物誕生

⟡ Column全世界的失智症患者人數以每10秒增加1人的速度在持續成長

▍第4章　正確且科學的失智症預防法

．益智動腦活動涵蓋8大課題    

．要注意腦力訓練、腦力激盪會不會造成反效果

．營養補充品真的有效嗎？

．好的睡眠品質可預防失智症

．為何芳香療法可以預防失智症？

．規律正常的生活能讓人遠離失智症

▍第5章　與失智症和平共處

．正因為是家人，照顧不順利也是難免

．失智症的照護環境已經比以前進步？

．如何應對失智症患者的「被偷妄想」

．莫名其妙的行為背後或許有原因

．讓醫師掌握先機提供建議的前提是？

．讓失智症患者與家人和睦相處的關鍵

胡毓華