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更新日期:2025-05-01
健康DIY
重返年輕肌力：護理師親授提高骨盆＆緊實核心肌群術
重返年輕肌力：護理師親授提高骨盆＆緊實核心肌群術
ISBN:9789863706557
頁數:110
售價:350
出版日期:2024-02-27
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擾人腰痛10秒改善！「偷懶肌」喚醒操
擾人腰痛10秒改善！「偷懶肌」喚醒操
ISBN:9789863779483
頁數:143
售價:350
出版日期:2024-02-27
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1分鐘改變人生的姿勢教室
1分鐘改變人生的姿勢教室
ISBN:9789863779377
頁數:109
售價:320
出版日期:2024-01-22
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陪家人走過憂鬱：給憂鬱症照顧者的應對指南
陪家人走過憂鬱：給憂鬱症照顧者的應對指南
ISBN:9789863706458
頁數:254
售價:380
出版日期:2024-01-22
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找回手臂靈活力 肩膀疼痛自救手冊
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ISBN:9789863706403
頁數:127
售價:320
出版日期:2024-01-22
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躺著練出平坦小腹 髖關節伸展操
躺著練出平坦小腹 髖關節伸展操
ISBN:9789863779391
頁數:109
售價:320
出版日期:2024-01-22
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40歲瘦小腹：1日1步驟，瘦腰9公分不是夢
40歲瘦小腹：1日1步驟，瘦腰9公分不是夢
ISBN:9789863779308
頁數:143
售價:350
出版日期:2023-12-28
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只要躺1分鐘！靠自己改善椎管狹窄症
只要躺1分鐘！靠自己改善椎管狹窄症
ISBN:9789863706328
頁數:127
售價:350
出版日期:2023-12-01
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竹谷內式肩頸伸展操 頸椎病的自我療癒
竹谷內式肩頸伸展操 頸椎病的自我療癒
ISBN:9789863706311
頁數:143
售價:380
出版日期:2023-11-24
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2個月消除小腹：討厭運動也能做到的減脂法
2個月消除小腹：討厭運動也能做到的減脂法
ISBN:9789863779254
頁數:127
售價:350
出版日期:2023-11-24
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