足底多痛，身體就有多弱！

日本第一家教授區域反射療法綜合學校Reflexology School校長藤田真規親著，

獨家揭露老牌區域反射療法中心Queensway的手技與理論，

最淺顯Ｘ正統Ｘ詳盡的足底按摩自學手冊，

一書掌握「區域反射療法」專業技術與知識！

【本書特色】

◎  專家著作：日本第一家教授區域反射療法綜合學校校長親著，老牌區域反射療法中心Queensway獨門技術揭露，全彩手、足技法圖解。

◎  動作清楚：自頭至足分章解析人體器官對應的足底部位，淺顯易懂，適於自我診療、協助親友緩解不適。

◎  從理論，到實作：基礎「區域反射療法」理論至「足底、手部、面部按摩」實際運用，從理論到技術融會貫通。

◎ 常見問題解答：附錄足部常見問題照護方式、25個分章﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽足底按摩知識專欄，涵蓋日常護理、解痛秘方，便利實用。

足底為映照全身之鏡，會「反射、投影」全身內臟、器官等狀態，只要刺激足底對應於特定器官的反射區，器官就會接受刺激，引發相關反應，改善能量的流動，使身體運作恢復順暢。故「足底按摩店」林立街頭，其所依據的「區域反射療法」是台灣人相當熟悉的健康檢查、促進、放鬆方式。

本書作者藤田真規為日本第一家教授區域反射療法綜合學校Reflexology School校長，並於東京開設區域反射療法中心Queensway，店面壓倒性的知名度與顧客回流率令人咋舌，書中獨家揭露作者觀察中、西方反射療法差異，彙整出適合東方的「元祖 英式區域反射療法」。

書中詳細說明區域反射療法理論，並針對足部常見的冰冷、易抽筋、多汗、異味等問題與不適提出原因、改善建議，並自頭至足分章解析人體器官對應的足底部位，提出相應的手、足技法施術方式。

藤田真規

Queensway Reflexology School校長

    曾於英國、挪威、美國等地學習區域反射療法，並以西式區域反射療法為基礎，開發出符合日本人喜好的獨特「元祖 英式區域反射療法」技術，是日本推廣區域反射療法的先驅。其技術之高超，更廣獲全球矚目。

．前言   

Chapter.1

．區域反射療法的發展歷程       

．區域反射療法的歷史（古代～近代）   

．古埃及的壁畫   

．源自古中國、印度的神祕足底理論       

．印地安人的神聖儀式

．由「按壓足部的習慣」確立為「區域反射學」的歷程       

．自美國傳向世界各地       

．近代區域反射學的確立   

Chapter.2

．區域反射療法的基礎理論       

．何謂區域反射療法   

．區域反射療法的觀念       

．關於反射區       

．西方與東方的區域反射療法   

．英式區域反射療法與元祖 英式區域反射療法     

．足底可反映出身體的狀態       

．不痛就等於健康！？       

．足部並不會說謊！？       

．各種區域反射療法   

．區域反射療法的施行效果 １

．區域反射療法的施行效果 ２

．進行區域反射療法後可能出現的反應   

．1 身體排放老廢物質時的反應       

．2 促進血液循環時的反應       

．3 身心徹底放鬆後所出現的反應   

．進行區域反射療法時的注意事項   

．不同年齡層的區域反射療法   

．與足部有關的常見問題與不適       

．1 水腫、發熱   

．2 足部冰冷       

．3 腿部抽筋       

．4 多汗症           

．5 足部的強烈異味   

．6 極度僵硬的足部   

．7 雞眼或繭       

．8 疣   

．9 鎚狀趾   

．10 嵌甲（甲溝炎） 

．11 拇趾外翻、小趾外翻 

．12 足癬     

．足部的構造       

．足部的構造       

．構成足部的4個拱門與足弓   

Chapter.3

．區域反射療法的個人護理       

．區域反射療法的個人護理       

．1 徹底護理手部以維持清潔！       

．2 確實修剪指甲！   

．3 自行進行手部護理吧！       

．4 也須隨時留意「能量」與「情緒」等肉眼見不到的事物！   

Chapter.4

．進行區域反射療法前的準備事項   

．進行區域反射療法前       

．1 進行療法時須作好基本準備       

．2 如何創造治療環境       

．3 事前諮詢       

．4 治療後的感想       

．5 進行區域反射療法時的姿勢       

Chapter.5

．區域反射療法的技術       

．關於元祖英式區域反射療法   

．區域反射療法的基礎       

．基本技術   

．Thumb Walk       

．JIWA Stimulate   

．事前準備   

．Open Chest 

．Scalp Treatment  

．旋轉腳踝   

．伸展阿基里斯腱       

．Closing       

．腳踝治療   

．Thumb Grip

．Spiral Treatment 

．Circle Treatment 

．太陽神經叢深呼吸   

．反射區的刺激（足底反射區圖）   

．區域反射療法的流程（施行順序）       

．學習方式   

．頭部   

．頭部   

．牙齒   

．下顎   

．喉嚨   

．頸部   

．顳部   

．外耳   

．洞（副鼻腔）   

．眼睛、耳朵區   

．眼部   

．耳道、內耳       

．半規管       

．甲狀腺       

．腦下垂體   

．副甲狀腺   

．胸部   

．肩部   

．橫膈膜       

．胸腺   

．肺部   

．心臟刺激區、點       

．胸部   

．肋骨   

．腹部   

．胃部   

．肝臟   

．胰臟   

．膽囊   

．脾臟   

．闌尾、瓣   

．大腸   

．小腸   

．Claw Down 

．Circle Treatment 

．腰部   

．子宮、攝護腺   

．卵巢、睪丸

．輸卵管、輸精管       

．小腿治療、旋轉       

．阿基里斯腱治療       

．膝蓋   

．腰部反射點、區       

．腰部～腹部       

．膀胱   

．輸尿管       

．腎臟、腎上腺   

．淋巴   

．淋巴   

．脊椎   

．脊椎   

．旋轉腳趾   

Chapter.6

．手部區域反射療法   

．手部區域反射療法   

．手部反射區圖   

．刺激方式   

．附錄   

．臉部反射區圖   

．耳部反射區圖   

．後記   

COLUMN

．vol.1    探訪印地安民族   

．vol.2    反射區和穴道相同嗎？       

．vol.3    西方與東方的反射區大相逕庭！       

．vol.4    結晶體的觸感       

．vol.5    站在患者的立場給予適當回應   

．vol.6    進行區域反射療法後，請務必補充水分！       

．vol.7    活躍於臨床醫療的區域反射治療師們       

．vol.8    我親身體驗的治療效果～體驗談～   

．vol.9    生理期是否可接受區域反射療法？   

．vol.10  真的可以對嬰兒實施區域反射治療嗎？   

．vol.11  治療高齡者時的注意事項   

．vol.12  「水腫」與「呵欠」意想不到的關聯       

．vol.13  多汗症患者如何成為治療師……       

．vol.14  穿著漂亮鞋款時的護理方式！   

．vol.15  如何預防手部因治療而感染足癬！   

．vol.16  肉眼無法明確辨別扁平足！？   

．vol.17  燉煮枇杷葉湯的製作方法   

．vol.18  徹底吸取熱痛感的芋頭泥貼布！       

．vol.19  確實感受雙手的力量吧！   

．vol.20  浸泡足部為區域反射治療師的常識   

．vol.21  不同情況可使用的芳香精油 我推薦的混合方式！ 

．vol.22  眼睛、耳朵的反射點與區域有何差異？   

．vol.23  何謂「荷爾蒙」？       

．vol.24  依症狀區分的區域反射療法 Part1