整復推拿師的眼壓重設術 視力回升0.2
整復推拿師的眼壓重設術 視力回升0.2
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價格:NT350元
出版社:楓葉社文化事業有限公司
經銷商:
ISBN:9789863703891
CIP:416.7
出版日期:2022-03-08
作者:清水六觀
譯者:許郁文
書籍代號:JA112
頁數:136
開本:21 x 14.8 cm
印刷:雙色+全彩/平裝
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~不需用藥也不用道具!24小時就有感的6種按摩術大公開~

老花眼、乾眼症、近視、頭痛、3C疲勞⋯⋯都能有效改善!

 

【本書特色】

◎頁面排版、色調等都經過精心設計,盡可能減輕眼睛負擔,不用湊近書本也能輕鬆閱讀!

◎服務過眾多模特兒與藝人,擁有40年經驗的整復推拿師傳授獨門絕學!

◎只需要雙手和1分鐘的時間,就能進行「眼壓重設按摩術」!

 

★日本熱銷突破15萬本★

 

隨著2020年新冠病毒的擴散,

視訊會議、線上活動愈來愈多,追劇、玩手機的時間也激增。

許多人都感受到自己的「身體」產生了變化,

你知道自己身體的哪個部位累積了最多疲勞嗎?

某項調查指出,最疲勞的身體部位似乎是「眼睛」。

 

如果只是一時的疲勞,只需要好好睡一覺就能恢復。

但是,長此以往,就會變成所謂的眼睛疲勞,進而出現視力下滑、眼睛痛、頭痛、肩膀僵硬、身體歪斜這類症狀,甚至造成全身性的影響。

 

【自我檢測】你有以下症狀嗎?

□覺得視線比之前還模糊

□覺得眼睛深處很痛(頭痛)

□常撞到人或東西,或是常不小心絆到東西

□眼睛很容易充血

其實這些症狀都是青光眼或是其他眼睛嚴重疾病的前兆。

 

◆讓「眼壓」恢復正常,眼睛的所有症狀都能得到緩解

讓眼壓恢復正常,有助於「提升視力」與「預防青光眼」,還能有效紓緩乾眼症、老花眼、近視眼這些症狀。

日本有患者在接受治療,並回家持續進行「眼壓重設按摩術」兩週之後,右眼的視力提升了0.4,左眼則提升了0.3,得到令人驚豔的成果!

 

◆矯正骨骼為什麼能恢復視力?

因為可以舒緩眼球之內的壓力,也就是所謂的「眼壓」。

本書將會介紹6種以放鬆為主按摩術,所以按摩的時候應該會覺得很舒服,每個人也應該都能習慣這類按摩。

 

◆「掌心」就是最棒的療癒工具!

本書所介紹的按摩術不需要任何工具,也不用搭配藥物治療,只要利用雙手就能進行。

為了讓每個人都能安心地自我保養,整個按摩過程都已經過多次改良,

只需要利用「掌心」輕輕按摩,就能讓自己覺得很「舒服」。

 

~日本體驗者真心回饋~

 

「兩眼視力都提升至0.7,也能看清楚近物了。」(60多歲女性)

 

「青光眼不再惡化,也不用再去醫院治療了!」(40多歲女性)

 

「頭比較不痛,兩眼視力也超過0.5以上。」(40多歲男性)

 

「視野變得更清楚,眼壓的數值也下降了!瞳孔明顯變大!」(70多歲女性)

 

 

「眼壓重設按摩術」最適合試過很多方法,都無法改善眼睛問題的你。

只需每天花短短的時間,利用掌心按摩,就能立即緩解眼睛的不適。

長期持續下去,甚至能夠「恢復視力」,找回清晰光明的視野!

整復推拿師

體幹整體沙龍「六觀塾」創辦人

清水六觀

  參加明治大學柔道部之後,開始學習各種物理治療技術,並自創了一套物理治療術。在過去的四十年開發了許多前所未有的骨骼矯正美容術,也有許多知名模特兒與藝人在拍攝作品之前請他幫忙施術「瘦臉」,可說是模特兒與藝人的「急救中心」。

  除此之外,來沙龍求診的人幾乎都感到「視力變好了」,在經過視力檢查後,許多人的視力確實都恢復了0.2以上,有的人甚至連青光眼也得到改善,因此在口耳相傳之下,「眼壓重設術」被週刊雜誌以極大的篇幅報導。

  另外,作者也開設了專業治療師「六觀式技術培訓課程」。除了暢銷書《ハンド1本で小顔になれる!》(Forest出版)之外,還有許多幫助讀者擁有美貌與健康的著作。

.前言

.演員.熊谷真實的推薦

.陸續獲得體驗者開心的回饋!

 

1  讓眼壓恢復正常,眼睛的不適症狀將一掃而空

 

.話說回來,眼壓到底是什麼?

.我們的眼睛充滿了透明的血液

.「眼壓重設」按摩術可改善視線模糊或視力下滑的問題,也能預防可怕的青光眼找上門!

.效果好到令醫師大吃一驚的「眼壓重設」按摩術

.日本是舉世聞名的「近視大國」放鬆緊繃的睫狀體,讓視力得以恢復!

.古希臘也覺得青光眼很「棘手」為什麼青光眼這麼難對付呢?

.「掌心自我保養術」的三大優點為隨時、安心、舒服

 

.準備按摩1

 讓大腦充滿α波,營造極致幸福感的放鬆時光──顳骨放鬆術

 

.準備按摩2

 消除眼袋,恢復視力!──額骨放鬆術

 

.準備按摩3

 輕揉頭皮,讓原本緊繃的頭皮放鬆!──頭骨放鬆術

 

2

利用「眼壓重設」按摩術讓頭舒服與放鬆!

 

.被稱為「眼睛容器」的頭骨並不是一體成型的!

.「眼袋」與「視力衰退」都與頭骨的緊繃有關!

.「掌心」是最棒的療癒工具

.記住這三招就完美!讓眼睛如獲新生的按摩術

 

.基本按摩術1

 擁有令人嚮往的小臉,消除惱人的法令紋!

 放鬆顴骨

 

.基本按摩術2

 除了變漂亮,還能降低罹患青光眼與近視的風險!

 放鬆眼窩

 

.基本按摩術3

 讓瞳孔變大,視力恢復、鼻子變挺!

 放鬆鼻骨

 

.可提升效果的「心理建設」

 避免效果打折扣的「注意事項」

.不管是在浴室還是寢室,隨時隨地都能自我保養

 

3

直接改善視力的10個好習慣

 

.讓難以違抗的本能成為助力,就能輕鬆地改善乾眼症或視力模糊這些症狀

 

.好習慣①讓眼睛與文字保持距離

 造成近視的凶手不是「遺傳」,而是「姿勢不良」

 

.好習慣②進行「1分鐘小睡」

 世界一流企業也採行讓眼睛與大腦「自行休息的方法」

 

.好習慣③透過「氣」讓眼睛保暖

 利用體內最強的能量泉源改善眼睛疲勞

 

.好習慣④主動眨眼睛

 輕輕鬆鬆擊退「乾眼症」!挑戰現在就能立刻做的自我訓練

 

.好習慣⑤眼睛看遠看近訓練

 一如我們會利用深蹲鍛練腰腿,記得也要鍛練眼睛的肌肉

 

.好習慣⑥利用「平光眼鏡」讓眼睛遠離灰塵

 60幾歲也沒有老花眼的問題!好好保養眼睛,眼睛也會讓你看清一切

 

.好習慣⑦讓電腦螢幕高於眼睛

 一直低頭工作會讓脖子承受數倍壓力!

 

.好習慣⑧適度地曬太陽

 能有效遏止近視惡化的太陽光總算被發現了!

 

.好習慣⑨跳繩或其他的輕度運動能促進眼睛的血液循環

 讓新鮮的氧氣快速輸送到血液循環不好的眼睛周遭

 

.好習慣⑩不要太沉迷於重量訓練,否則連五官都會改變

 太努力鍛練身體,五官會變凶,眼睛也會跟著變糟?

 

4

「維持有益視力的姿勢」的10個好習慣

 

.頭骨的優劣居然是由骨盆的「連結強度」決定!

 

.好習慣①保持正確的站姿

 縮緊臀部,就能自動調整骨盆的位置

 

.好習慣②正確的步行姿勢

 內八、碎步不美觀!節奏略快的「跨大步走」最為理想

 

.好習慣③正確的睡姿

 沒有哺乳類是仰睡的!側睡才是最自然的睡姿

 

.好習慣④正確的坐姿

 利用「大腿靠攏」的姿勢讓「骨盆內縮」藉此調整坐骨的位置與保養眼睛

 

.好習慣⑤利用坐骨坐墊調整腰部的位置

 利用家裡就有的毛巾與座墊調整薦髂關節

 

.好習慣⑥與智慧型手機好好相處

 只在需要的時候使用手機可有效減少接觸手機的次數

 

.好習慣⑦現在正是重新重視頭巾的時候

 只要幾百元就能買到專注力與眼睛的健康

 

.好習慣⑧善用市售的頭皮按摩商品

 在看電視或做家事的時候,讓頭骨放鬆

 

.好習慣⑨O型腿最好早點治療

 只要有雙海灘拖鞋,就能得到一雙美腿

 

.好習慣⑩盡可能養成視線朝上的習慣

 想像美好的未來自然就能做出「有助視力恢復的姿勢」

 

.結語
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