薈萃超過100本的閱讀法書籍、

累積閱讀超過4000本書得出的「最強閱讀祕技」！

更輕鬆快速、有效地享受閱讀樂趣吧！

【本書特色】

◎7個閱讀效率化祕技＋3步驟1％閱讀術，讓速讀深入記憶、高速學習！

◎收集業務資料、聊天話題、社群發文等，應用簡單且廣泛，看書不煩惱！

◎附「本書使用方法」與「閱讀目的分類索引」，本書就是您實踐1％閱讀術的好目標！

24小時=1440分鐘，1440分鐘×1%≒15分鐘！

一天1％的時間，用閱讀轉化人生！

作者透過魔法般的「1％閱讀術」將閱讀效率最大化後，

從原本高中輟學、月領基本薪資的藍領，

搖身一變成為1年開卷700本、20多歲便事業有成的青年創業家！

●為什麼需要閱讀？

在現今這個「搜尋時代」，便利的網路可說無所不能。

同時，嶄新的資訊和詞彙也不斷被創造，

如果沒有快速閱讀與擷取資訊的能力，反而會跟不上新知更新的速度！

如果沒有詞彙能力，生活中就會出現「不知道」、「無法表達」的事情！

閱讀能力和詞彙量就是現代的武器！

●為什麼需要1％閱讀術？

若閱讀目標設定為100％，為了記住每字每句，必須要多次重複閱讀。

但隨著時間的流逝，大多都會從記憶中消失。

各位記得學生時代抄了100％的課文、黑板筆記寫過什麼嗎？

明明耗盡體力、時間抄寫和背誦甚至熬夜苦讀，記憶卻是所剩無幾。

其實，人能夠維持高度專注力的極限只有「15分鐘」，

與其想100％完整學習，不如重複100次1％的相遇，使其達到100％！

●1％閱讀術有什麼優點？

正是每天的1％輕鬆閱讀，

才可以快速高效地邂逅、接觸大量不同的領域、作者和作品，閱覽大量的書籍。

也正因為只要15分鐘，即便是不感興趣的領域，

也可以抱持著嘗試的心，使用「1％閱讀術」迅速瀏覽和查找，降低閱讀門檻！

而這種快速又能加深記憶的1％閱讀術，可以應用在以下情況：

‧尋找能參與時下流行話題討論的知識

‧尋找能立即應用在隔天工作的知識

‧尋找約會、聚會可以侃侃而談的知識

‧尋找在社群媒體發文時比網路詳盡的知識

‧快速擷取、收集需要用於報告的知識

●1％的紮實累積才能使閱讀和時間的價值超過100％

「15分鐘」可以說是將閱讀變得有意義的魔法時間！

所謂的1％閱讀法，就是利用每天的1％來閱讀，

每次1％的閱讀知識成長，將會成為未來的知識儲蓄！

平常沒有培養閱讀習慣也沒關係，

Magu

●前言

●本書的閱讀方法

第1章

閱讀4000本以上的書籍領悟到的「閱讀好處」

●光是閱讀就能獲得極大的好處

●誤會閱讀會使視野變得狹隘

●把閱讀當作目標即可

●將閱讀當作娛樂以提升自己

●閱讀的好處①掌握知識降低挑戰的難度

．恐懼與知識的關係

．「知道」與「不知道」的差異

．「知」分為4種

．網路搜尋的陷阱

．「無知」帶來的巨大損失

．每日的閱讀都會增加差異

●閱讀的好處②提升想像力和共鳴力

．理解文章的大腦

．想像力創造世界

．掌握對方情感的共鳴力

．想像力和共鳴力是人生最強的夥伴

●閱讀的好處③成為抗壓性強的人

．感受到壓力的瞬間

．創造出日常問題可以自行解決的狀態

．為了直接緩和壓力而閱讀

．多工處理的弊端

．讓大腦最大程度地放鬆

●祕技1 創造正念的7種方法

．更輕鬆、更享受地閱讀

．①不要選擇內容艱澀難懂的書籍

．②不要選擇陌生領域或英文字多的書籍

．③閱讀書籍時選擇喜歡的類型

．④維持手邊有多本書的狀態

．⑤選擇「作者」

．⑥選擇可以專注閱讀的場所

．⑦盡量選擇紙本書

正念消除壓力的效果

●閱讀的好處④獲得豐富的詞彙量

．說出口的言語＝你的人格

．認知詞彙與使用詞彙

．大幅提高詞彙能力的閱讀

●閱讀的好處⑤提高閱讀的速度

．測試閱讀速度的方法

．閱讀速度的真面目

．如何提高閱讀速度

●閱讀的好處⑥打破頑固的想法

．閱讀帶來的新視角

．連沒有意義的閱讀也有其價值

．討厭閱讀的原因

●祕技2 享受閱讀的4個視角

．配合目的改變視角

．以「作者」的角度來閱讀

．以「作品」的角度來閱讀

．以「讀者」的角度來閱讀

．以「他人」的角度來閱讀

●創造應用能力的是「讀者」角度的閱讀

●如何應用在自己身上，重點在於讀者的角度

●隨心所欲地閱讀有助於學習

●讀者視角是最適合現代人的閱讀法

第2章

閱讀超過100本的閱讀法領悟出的「閱讀效率最大化的7個祕訣」

●閱讀100本以上的閱讀法書籍後學到的事情

●效率化1　設定目的

．書本要用先入之見來閱讀

●效率化2　閱讀順序中藏有祕訣

．簡單解決閱讀時迷失方向的方法

．好幾天沒有閱讀時

●效率化3　將80：20的法則活用在閱讀上

．活用帕雷托法則

●效率化4　立竿見影的方法

．利用手指避免3個浪費

．將書本立在眼前閱讀

●效率化5　降低閱讀難度的3個記憶法

．都已經讀了就要記下來

．小憩片刻

．替換說法

．魔法般的回憶學習

●效率化6　提高專注力、激發幹勁的魔法

．幹勁的真面目

．集中注意力就能化為幹勁

．開始閱讀時，前5個字平均1個字閱讀1秒

．閉上眼睛尋找3種聲音

●效率化7　我的「每天推薦1本書」速讀法

．速讀法要看怎麼用

．關於閱讀的過程和閱讀速度的極限

．閱讀時的眼球運動

．試著計算自己精讀時的最快速度

．唯一推薦的速讀法

．速讀是人類與生俱來的能力

．略讀的準備

．順利進行略讀的方法和須注意的要點

．速度是一種武器、手段

第3章

一年閱讀700本書×閱讀超過100本閱讀法書籍所得到的結晶「1％閱讀法」

●就是想要快樂閱讀

●①將學習化為結果的1％閱讀法

．1％思考法

．只用1％學習的意義

●閱讀法1　「1％閱讀法」的具體方法

．簡單所以持續了10年

．①確定目的

．②打開目錄進行預測

．③略讀有興趣的章節

．④閱讀所需的段落

．⑤替換說法

．⑥回想並邊思考邊休息

●1％閱讀法可以獲得結果的原因

●15分鐘是魔法的單位

●初始效應與近因效應

●期限效應

●養成閱讀習慣的2個魔法

●提高效果的3個方法

●1節15分鐘工作法

●能夠持之以恆的1％閱讀法

●②「1個書架閱讀1本書」減少無知並蒐集知識碎片

．餐廳閱讀與自助餐閱讀

．在圖書館才能做到的1個書架閱讀1本書

●閱讀法2　「1個書架閱讀1本書」的詳細規則

．輕鬆閱讀的好處

．規則①1個書架讀完1本書後必定換下一個書架

．規則②1本書的閱讀時間設定為30分鐘（建議）並輕鬆翻閱

．規則③下個書架出現很有興趣或非常好奇的書籍時，筆記在手機中

．規則④在進行1個書架閱讀1本書時不要看相同的書

．規則⑤不懂的詞彙一定要查詢

●藉由1個書架閱讀1本書減少不知的好處

●③可以快速閱讀不用跳著看的「速聽視覺確認閱讀」

．聽讀的3個好處

．聽讀也有缺點

．「聰明」的真面目

．輕鬆就能習得速聽技巧

．1本書的閱讀時間

．必須「習慣」速讀

．速聽加上閱讀就是速聽視覺確認閱讀

●閱讀法3　「速聽視覺確認閱讀」具體的方法

．AI朗誦的聽讀×看字閱讀

▪使用iPhone

▪使用Android

▪使用Fire平板電腦

●長期活用3個閱讀法的感想

第4章

將學習效率提升到最高的Magu式輸出法

●對常見的輸出法感到的異樣感

●對輸出感到厭惡

●提高輸出效率

●有助於活用知識的學習金字塔

●習慣輸出

●避免一時興起的if-then計劃

●if-then計劃與ToDo的差異

●習慣1 「1％閱讀法」持之以恆的方法

．○○的話「1％閱讀法」

●馬上就能實踐的知識與累積型的知識

●上傳知識

●後記

劉姍珊

　　淡江日文人，現為專職翻譯，熱衷於用文字築起一個又一個棲身之所，喜愛穿梭於漫畫、遊戲及生活用書間的中、日文轉換。