中年之路:穿越幽暗,迎向完整的內在鍊金之旅
中年之路:穿越幽暗,迎向完整的內在鍊金之旅
9786267394823_00
9786267394823_01
9786267394823_02
9786267394823_03
9786267394823_04
9786267394823_05
9786267394823_06
9786267394823_07
9786267394823_08
9786267394823_09
9786267394823_010
價格:NT480元
出版社:楓樹林出版事業有限公司
經銷商:
ISBN:9786267394823
CIP:170.181
出版日期:2024-06-05
作者:詹姆斯.霍利斯
譯者:鐘穎(愛智者)
書籍代號:OB085
頁數:229
開本:21 x 14.8 cm
印刷:單色/平裝
哪裡買:   
備註:
分享:
書系叢書:身心靈
商品類別:心理勵志

~迎向第二個成年期~

「從現在開始,你要練習不再討好任何人,

只需清醒地活出更大的自己。」——鐘穎


【誠摯推薦】

出版魯蛇碎碎念版主|大澤

作家、精神科醫師|王浩威

歌手、自由創作者|莊鵑瑛(小球)

馬克信箱|歐馬克

作家、演員|鄧九雲

作家、精神科醫師|鄧惠文


◎霍利斯這位活躍於美國華盛頓特區的榮格分析師,從1993年出版的這一本《中年之路》以後,就一直是相當受歡迎的心靈書籍作家,直到目前已經有19本作品了。在這一本討論中年階段的經典作品裡,他透過流暢的文字和通俗易懂的觀念,告訴一般讀者一個人在中年所遭遇的將會是怎麼樣的情況。這本書閱讀的過程不只是了解自己的狀況,也是透過閱讀而走上了自我療瘉的道路。而這正是這一本書了不起的地方,讓我們每一個人身上原本就有的療瘉力量,可以因此而召喚出來!

——作家、精神科醫師|王浩威


◎中年是一段漫長的旅程,佔據人生四分之一的時光,議題的處理也最艱難,甚至可能大部分的時間,我們都必須持續不斷地面對內在陰影、與它共存。但感謝這本書的出現,它像是一盞明燈,在這條中年之路上,我們不孤單。

——出版魯蛇碎碎念版主|大澤


「在人生旅途中,我發覺自己置身於一座黑暗的森林,迷失了道路⋯⋯」──但丁《神曲》


許多人在中年階段,會因為長期忽略或壓抑壓力、慣性生活模式、道德責任,

使之不斷累積,終至爆發。

此時我們體會到分裂的痛苦,內在的自我和後天的人格之間出現巨大的鴻溝,

讓人不住自問:「除了我的過往,以及我所扮演的角色之外,我到底是誰?」


在社會中,我們將這樣的心理狀態稱作「中年危機」,

而本書作者,詹姆斯.霍利斯則稱其為「中年之路」。

當我們發現自己一直以虛假的自我過日子,

被不切實際的期待驅動,扮演一個「暫時的」成人模樣的同時,

也正開啟一個重新審視自己的機會──迎向第二個成年期──

此時人生的焦點,從外部的旅程轉而走向內在之旅,

我們重新定位自己與外在世界的關係,探索自我真正的人格。


霍利斯教授以榮格心理學的視角,深度洞察中年之路,討論以下的議題:

①我們如何獲得特定的自我感?

②進入中年之路前有哪些預兆?

③我們如何重新界定自我感?

④榮格的個體化與對他人的承諾,這兩者的關係為何?

⑤哪些態度與行為變化能支持我們走向個體化,推動我們穿越中年之路,並從痛苦走向意義?


在霍利斯教授的帶領下,

我們拋開童年創傷與「暫時性人格」的束縛,穿越幽暗森林,

與內在生命重新建立聯繫。


如果我們的勇氣依舊,

中年之路會在切斷我們與生命的聯繫之後,再次帶我們返回生命。


為何有這麼多人在中年時遭遇痛苦 ? 為何是在那個時候 ? 為什麼我們把它 稱為危機 ? 這樣的經驗意味著什麼 ?

我傾向把中年危機稱為中年之路,它為我們提供了重新審視生命的機會,並提出了有時令人恐懼但經常能解放我們的問題:「除了我的過往以及我 所扮演的角色之外,我到底是誰 ?」當我們發現自己一直以虛假的自我過日子,被不切實際的期待逼著扮演一個暫時的成人模樣時,我們就開啟了走向第二成年期的可能性,那裡有我們真正的人格。

中年之路是一個重新定義和重組人格的機會,是介於第一成年期及無可避 免的老年與死亡中間的階段。那些走過中年之路的人常會發現他們的生命變得更有意義。而那些沒走過的人,無論他們的外在生活看起來有多成功,則依舊是自己童年的俘虜。

在過去的十年裡,我心理分析的對象主要是那些走在中年之路的人,我從他們身上看見了一再重複的模式。中年之路代表著重新調整自我感的美好機會,雖然這有時令人痛苦。因此,本書將會討論下列議題:


1.我們如何獲得特定的自我感 ? ㅤ

2.進入中年之路前有哪些預兆 ? ㅤ

3.我們如何重新界定自我感 ?

4.榮格的個體化與對他人的承諾,這兩者的關係為何 ?

5.哪些態度與行為變化能支持我們走向個體化,推動我們穿越中年之路, 並從痛苦走向意義 ?


深度心理學家知道,一個人的成長有賴於他向內觀看並承擔個人責任的能力。如果我們總是將自己生活困境的起因視為他人所引起,是一個可以「 加以解 決 」的問題,那改變就不會發生。如果我們缺乏勇氣,就不會有任何學習。在一封年的信裡,榮格提到了個人成長:

成長這件事包含了三個部分:洞察力、忍耐力和行動力。心理學只在第 一部分被人需要,而在第二、第三部分中,道德力量扮演著主導角色。

我們當中有許多人把生活當成一部小說。我們被動地一頁翻過一頁,假 定這本書的作者會在最後一頁告訴我們生命的意義。正如海明威( Hemingway ) 曾說過的那樣,如果主角還沒死,不過是作者還沒打算結束這個故事罷了。

因此,無論是否覺醒,我們在最後一頁都會死去。而中年之路的邀請是為了讓我們變得更加覺知,承擔起餘下篇章的責任,並為召喚我們的廣闊人生而冒險。

無論讀者正處於人生中的哪個階段,對我們的召喚都與丁尼生( Tennyson ) 的《尤里西斯》( Ulysses )相同:

長日將近,明月徐升。無數聲響,四周低吟。來吧吾友,探訪新知, 時猶未晚。


 

詹姆斯.霍利斯(James Hollis

榮格派著名心理學家、心理分析師、暢銷書作家

曾於瑞士蘇黎世榮格研究所接受長達5年的專業培訓,深耕中年人群心理諮詢,擁有豐富的個案。曾長期擔任德克薩斯州休士頓榮格教育中心執行理事,其後又擔任華盛頓榮格協會執行董事直至2019年。

如今,他是華盛頓榮格協會理事會成員,跨區域榮格分析師協會的退休高級培訓分析師,費城榮格研究所第一任培訓主任,菲利蒙基金會名譽副主席。此外,他還是美國著名研究生院賽布魯克大學負責榮格研究領域的教授。

.翻譯序

.作者序

 

.第1章 暫時性人格

 

.第2章 中年之路的到來

.內部壓力與提前預警

.新的思維方式

.認同的變化

.投射的撤回

.身體與時間感的變化

.希望消退

.神經症體驗

 

.第3章 內在的轉變

.人格面具與陰影的對話

.中年外遇

.從孩子到親子

.職業世界:工作與使命

.劣勢功能現身

.陰影入侵

 

.第4章 文學中的案例研究

 

.第5章 個體化:我們這個時代的榮格神話

 

.第6章 公海上的孤獨航行

.從孤單到孤獨

.吸收分離創傷

.失落與撤回投射

.將恐懼儀式化

.連結失落的孩子

.激情的生活

.靈魂的沼澤

.偉大的對話

.記住,你會死

.閃耀的光

鐘穎(愛智者)

諮商心理師,雙寶爸。困頓於生死,未脫於輪迴。沉浸在書本與思考裡,以追求真知與開悟為目標。對世上的學問都敞開心胸,在粉專「愛智者書窩」裡漸次介紹跟人類靈魂有關的所有學問。座右銘是「理解黑暗,心存光明」,《故事裡的心理學》、《傳說裡的心理學》、《保庇保庇,魔鬼來了!》、《土地爺爺過聖誕》。作者,譯有《榮格心理學辭典》、《榮格心理學導論》、《象徵與夢的詮釋》。
相關書籍

網頁設計:DGFACTOR  |  網路商店 開店專家:TOPSTORE