～讓生活煥然一新的魔法！～

幸福人生，手到擒來♡

【本書特色】

◎超過10萬人親身體驗有效果的獨創「潛意識療癒法」！

◎方法簡單快速、何時何地都能進行，助你輕鬆消除焦慮、低潮、負面想法，掌握幸福密碼！

◎清晰分解步驟，帶你一步一步跟著書本破除無形中困住你的潛意識與信念！

生活中總有許多令人困擾的煩惱，

舉凡人際關係、職場瓶頸、財務問題⋯⋯

讓人倍感無力的同時，又焦慮又鬱悶。

或許有些不可思議，

但你知道嗎？

其實這些問題，都可以用3分鐘解決！

本書《3分鐘消滅煩惱，改變人生的「信念破除」法！》作者，

透過「潛意識影響現實」的原理，

獨創出「Mind Block Buster」療癒法，

利用簡單的轉換象徵畫面，

助你與默默影響著你的潛意識溝通、連結，

進一步消除阻擋自己的力量。

ღ 遠離煩悶情緒：透過信念破除術，擺脫憤怒、焦躁、不安與壓力，迅速回歸平靜。

ღ 改變生活現狀：破除潛意識中的限制性信念，創造更順遂的理想生活。

ღ 實現願景與夢想：連結潛意識，移除「我做不到」的阻礙，讓人生願望成真。

ღ 不需深究問題來源：不必挖掘過往創傷，也不用強行正向思考，只需專注於信念破除。
ღ 實踐愈多，效果愈明顯：持續執行信念破除術，將能一點一點改變人生！

當你熟悉「信念破除法」後，

便能輕鬆從根本改變自身想法！

不需要複雜的心理知識，

也不用花長時間冥想、分析，

只要移除內心阻礙，

便能兌現美好願景，達成心中目標。

如此一來，所有未曾想過的美好，

栗山葉湖

日本Mind Block Buster協會代表

1967年生，日本東京人。1990年神奈川大學外國語學部畢業。曾於橫濱市擔任中學教師，任職過3間中學、2間特殊教育學校，教職生涯總計20年。自2008年起因興趣而接觸起許多療癒法，並出席工作坊及講座，取得講師資格。

2009年11月，基於當時對療癒法的疑問，獨立開發出「Mind Block Buster」療癒法，在體驗者的口耳相傳之下，於社群博得人氣，渴望體驗的民眾自國內外蜂擁而至。2010年辭去教職，展開Mind Block Buster培訓講座。2012年3月，講座畢業生總計超過1萬人，Mind Block Buster體驗者總計超過10萬人。許多體驗者都津津樂道：「所有煩惱都一哄而散！」、「所有願景都如願以償！」、「人生否極泰來！」。

一般社團法人 日本Mind Block Buster協會

◎目次

◎序章

◎Chapter 1 何謂「限制性信念」？

•「信念破除術」有何功效？

•為何使用「吸引力法則」仍無法招致好運？

•限制性信念往往無法用言語描繪

•「探究自己的限制性信念」毫無意義

•「潛意識」肯定希望你幸福

◎Chapter 2 執行「信念破除術」好處連連！

•「信念破除術」的功效①遠離煩悶情緒

•「信念破除術」的功效②改變生活現狀

•「信念破除術」的功效③實現心願

•「信念破除術」的功效④與他人建立舒適的關係

•「信念破除術」的功效⑤活出自我

◎Chapter 3 《著手操作》實踐「信念破除術」的四大步驟

•開始執行「信念破除術」吧！

•煩躁焦慮之時正是執行的大好時機！

•步驟①拋開鬥志

•步驟②提問：「這個限制性信念是什麼？」

•步驟③提問：「破除的象徵畫面是什麼？」

•步驟④用「破除的象徵畫面」取代「限制性信念的象徵畫面」

◎Chapter 4 請謹記！「信念破除術」的八大要點

•重點①必須反覆執行

•重點②不抱期待反而更能實現願景

•重點③「放輕鬆」捕捉象徵畫面

•重點④持續破除限制性信念將能扭轉人生

•重點⑤避免設法一口氣解決所有問題

•重點⑥重量不重質

•重點⑦通勤途中十分適合執行

•重點⑧當名腳踏實地的人

◎Chapter 5 擺脫「阻礙夢想的限制性信念」！

•「信念破除術」幫助你活出理想人生

•若想找到夢想，務必執行「信念破除術」

•當擁有願景時，立即執行「信念破除術」

•運用「拼貼畫」搭配「信念破除術」實現夢想

◎Chapter 6 擺脫「金錢方面的限制性信念」！

•運用技巧，破除金錢方面的限制性信念

•你的潛意識是哪種類型？

•三大潛意識類型的特徵

•破除金錢方面的限制性信念的三大要點

•捫心自問「渴望錢財的理由」

•一網打盡108句「金錢方面的限制性信念」

◎Chapter 7 擺脫「人際關係與戀愛方面的限制性信念」！

•「信念破除術」帶你遠離討厭的人事物

•潛意識類型不同，人際關係方面的限制性信念也不同

•執行「信念破除術」，無能夫亦可成神之夫

•「信念破除術」也能穩定戀愛關係

•一網打盡108種「人際關係方面的限制性信念」

•任何煩惱都能透過「信念破除術」解決

曾玟閎

輔仁大學日本語文學系畢業。

譯者，日文老師，兼創作歌手。

近期正在探索身心靈領域與聲音的奧妙，

並立志帶給世界一些溫暖。

譯稿賜教、合作邀約：