～多一份理解，世界將有所改變～

以醫師視角✕生活案例✕科學知識，

重新認識「心」與「病」的真相！

【本書特色】

◎由筑波大學精神科講師親筆撰寫，打破對精神疾病的刻板印象。

◎以清晰圖解與實例說明，讓精神醫學成為人人都能理解的常識。

◎涵蓋憂鬱症、焦慮症、思覺失調症、ADHD、人格障礙等主題，系統化整理最完整的精神疾病知識。

焦慮、沮喪、成癮──

這些情緒，其實都是人類為了生存所具備的本能。

只是有時候，它們運作得太過用力，才讓人陷入痛苦。

精神疾病離我們並不遠，

以思覺失調症舉例，每100人中就有1人發病。

無關所處環境或本人的學歷、性格，

我們每個人都可能經歷「心的失衡」。

只要多一份理解與包容，

你我都能為這個社會，減少一點恐懼與誤解。

《培養精神醫學常識》以醫師的專業角度出發，

從心理運作的原理、疾病分類、治療方式，

到社會對精神疾病的偏見與現實，

帶你學會「理解」，遠離「未知的恐懼」。

無論你是醫療從業人員、照護者、

或只是想更了解自己與他人的一般讀者，

本書都將成為你理解「心」的最佳選擇。

松崎朝樹

精神科醫師、筑波大學醫學醫療系臨床醫學領域精神神經科講師。

畢業於筑波大學，曾在多家精神科醫院和綜合醫院的精神科、國立精神・神經醫療研究中心工作，自2014年起擔任現職。曾經數度榮獲最佳教師獎，著有多部作品，包含《精神診療プラチナマニュアル》（MEDICAL SCIENCES INTERNATIONAL）等。經營「精神科医 松崎朝樹の精神医学」YouTube頻道，訂閱者有9.17萬人（截至2025年10月為止）。另外也擔任「身心系YouTube會」的會長職務，是備受醫療專業人士關注的身心系YouTuber。

Twitter     https://twitter.com/Psycho_Note

精神科醫師、筑波大學醫學醫療系臨床醫學領域精神神經科講師。

畢業於筑波大學，曾在多家精神科醫院和綜合醫院的精神科、國立精神・神經醫療研究中心工作，自2014年起擔任現職。曾經數度榮獲最佳教師獎，著有多部作品，包含《精神診療プラチナマニュアル》（MEDICAL SCIENCES INTERNATIONAL）等。經營「精神科医 松崎朝樹の精神医学」YouTube頻道，訂閱者有9.17萬人（截至2025年10月為止）。另外也擔任「身心系YouTube會」的會長職務，是備受醫療專業人士關注的身心系YouTuber。

Twitter     https://twitter.com/Psycho_Note

．前言　精神疾病並非「與我無關的他人之事」

第1章　不可思議的精神醫學

．心理運作的目的是什麼？

．為什麼會產生精神疾病？

．精神科和身心醫學科有什麼不同？

第2章　從精神醫學角度來看「○○人們」

．進入第2章之前——「DSM-5」是什麼？

【情緒障礙】

．心情鬱悶，感到沮喪低落的人（憂鬱症）

．情緒在鬱期和躁期之間反覆交替的人（雙向情緒障礙症）

【思覺失調症】

．出現聽幻覺或妄想症狀的人（思覺失調症）

【錐體外徑症狀】

．產生抗精神病藥物副作用的人（巴金森氏症候群）

【焦慮障礙】

．無緣由地反覆且突然恐慌發作的人（恐慌症）

．人際互動時因過度緊張而深感困擾的人（社交焦慮症）

．凡事過度小心謹慎且在意到不行的人（強迫症）

．背負過往強烈壓力的人（壓力症候群）

【身體症狀及相關障礙症】

．明明沒有異常症狀，卻執意認為身體有問題的人（身體症狀障礙症）

．對疾病感到極度焦慮的人（罹病焦慮症）

．身體惡化的原因與心理因素有關的人（心身症）

．壓力以身體症狀形式出現的人（轉化症）

．其實真的沒有罹病，卻堅持主張罹患疾病的人（人為障礙症‧詐病）

【古代稱為歇斯底里的精神疾病】

．產生多重人格或記憶障礙的人（解離性障礙）

．壓力以身體症狀的形式出現的人（轉化症╱詳細內容請參閱P104）

【飲食障礙】

．十分在意體重和飲食，透過不進食持續減重的人（神經性厭食症）

【依賴．成癮】

．無法克制飲酒的人（酒精使用障礙）

【睡眠障礙】

．晚上睡不著，白天精神不濟的人（失眠症）

．睡眠時不自覺隨夢境而有所行動的人（快速動眼期睡眠行為障礙）

．突發性陷入昏睡的人（猝睡症）

．睡眠時呼吸突然停止的人（睡眠呼吸中止症）

．夜間休息或睡覺時，有不自覺腿部抽動行為的人（不寧腿症候群）

．睡眠清醒周期逐漸紊亂的人（日夜節律睡眠障礙）

【譫妄】

．住院中被誤認為突然罹患失智症的人（譫妄）

【人格障礙】

．無法控制地懷疑他人的人（妄想型人格障礙）

．感情淡薄，傾向於獨立生活的人（類精神分裂型人格障礙）

．突然發怒，性情古怪的人（思覺失調型人格障礙）

．頻繁做出嚴重違規行為的人（反社會型人格障礙）

．情感表現不穩定的人（邊緣性人格障礙）

．自認為很了不起，卻又容易受傷害的人（自戀型人格障礙）

．希望持續成為眾人矚目焦點的人（戲劇型人格障礙）

．缺乏自信，容易因焦慮而退縮的人（畏避型人格障礙）

．極度缺乏自信，凡事依賴別人替他做決定的人（依賴型人格障礙）

．做事一板一眼，過於計較微小細節的人（強迫型人格障礙）

【出現於兒童．青春期的障礙】

．注意力不集中、容易分心躁動的人（ADHD）

．對某些事物有強烈執著性的人（自閉症類群障礙）

．可能發生在亞斯伯格症候群的家庭（卡珊德拉症候群）

【失智症】

．記憶力衰退，忘東忘西的人（阿茲海默症失智症）

．認知功能呈階梯狀退化的人（血管性失智症）

．出現幻覺、行走困難的人（路易氏體失智症）

．我行我素，行為和語言異常的人（額顳葉失智症）

【Column】

．開始訴說自身故事的當事人

．身為同儕

附錄　精神醫學的歷史

【世界史】

．精神疾病患者曾經遭受極其殘酷的對待

．精神科醫院登場！但事情不如想像中來得美好

．精神疾病患者終於迎來了自枷鎖解放的時刻

．揭發惡行！埃斯基羅爾、康納利、比爾斯開始活躍

【日本史】

．日本的精神疾病患者也曾經遭受惡劣對待

．精神醫療於戰後迎來黎明

．以自立和社會參與為目標

【世界史　建立精神醫療的先驅】

．始於「體液學說」的精神醫學

【世界史　曾經真實存在的古老且可怕的治療】

．真實存在的激烈治療方法

龔亭芬

喜歡優游於文字世界裡，從中吸收與摸索各種新知。尤其偏好醫學保健、美食和推理犯罪。