～只要在紙上寫下心願，一切期望就能成真？～

藉由言語之力，

持續推動、實現，成就千萬種可能。

【本書特色】

◎獨家「MUSE法則」✕「EMPOWER法則」，啟動夢想開關。

◎書寫「實現夢想的腳本」並進行訓練，每一小步，都離夢想更近一步。

◎三分鐘感謝、自我肯定等豐富的實踐練習，徹底改寫命運。

「採取行動，就是將想法落實到現實世界。」——渡邊康弘

關於「言靈」一詞，

或許大家多少已有耳聞。

言靈就像沉睡在文字中的神祇，

隨著人們的使用，

發揮語言之力來實現夢想。

針對這份語言的力量，

本書提出了兩條法則——「MUSE法則」、「EMPOWER法則」。

✦「MUSE法則」✦

．增強言語中的力量！

．沉浸想像中的感受。

．將夢想具體書寫。

✦「EMPOWER法則」✦

．與牽連夢想的人事物相見。

．找出啟動夢想的根本關鍵。

．模擬完成夢想可能遇到的各種狀況。

隨著本書的指導，

探究其中暗藏的能量，

一面透過「MUSE法則」強化言語之力，

一面透過「EMPOWER法則」持續推動夢想。

懷著一顆對夢想真摯而虔誠的心，

寫出針對願望的「實現夢想腳本」，

從最小的細節開始實踐，

渡邊康弘

人生實踐顧問。日本頂尖的「閱讀專家」。

青山學院大學經濟學部畢業。幼年時期十分不擅長閱讀，大學聯考兩度落榜。20歲時，因緣際會讀了神田昌典的著作而克服閱讀障礙，人生從此逆轉。曾參與新創公司，將營業額從零提升到八億日圓（後來該公司在東證創業板Mothers上市）。

自行創業後，融合最新的腦科學、行為經濟學與認知心理學，獨創「共鳴閱讀法」。至今已有超過4500名、年齡介於10歲到91歲的學員實踐。

每年閱讀的書籍數量驚人，包括外文書在內，超過2000本商管書，若加上文學、實用書籍，一年閱讀量高達3000本以上，堂堂坐上日本閱讀界前五名的寶座。憑藉著龐大的知識積累，掌握橫跨商業、歷史、科學、藝術、心靈等各領域的豐富知識。

將「閱讀」這項技能及其專業知識應用於實務層面，陸續開發出短時間內將技能達到驚人提升的「培訓課程」，以及協助個人「實現自我」的「計畫方案」，這些內容獲得高度評價。經常受邀至上市公司、新創企業及地方知名企業演講，同時也兼任企業顧問。

為了讓更多不擅長閱讀的人也能愛上知識探索，並透過閱讀實現夢想，積極推廣讀書風氣，舉辦書評發表、閱讀活動，以及與海外作家交流的聚會。

◎目錄

◎序言　「寫得再多、再怎麼寫，願望依然沒有實現」獻給所有懷抱夢想的人

•只要強化棲宿在言語中的「力量」，夢想必然會實現

•從最新理論中誕生的！提升言語力量的方法

•書寫夢想而如願以償的人，在不自覺中加上了「某種力量」

•增強言語力量的「MUSE法則」

•為什麼寫下夢想卻無法實現？

•暢銷作品的「祕密」也潛藏實現願望的法則

•不僅能快速閱讀，還能實現願望的人絡繹不絕

•大腦用「故事」來儲存資料

•長期推動夢想的「EMPOWER法則」

◎前章　只要書寫就能實現夢想，但……寫給不知「該寫些什麼」的你

•內心一再重複的慣性語句「自我對話」創造出現實

•只要書寫，夢想就會啟動的證據是什麼？

•改變內心的自我對話，重新設定大腦

•從小事做起，滿足「對興奮感的渴望」

•讓寫下的興奮感確實具體化的方法①

•讓寫下的興奮感確實具體化的方法②

•跳脫時間的陷阱！將時間設定為「從未來流向現在」

•駕馭十年後的自己

•微小的「身體狀態」改變，能引導未來朝著期望的方向前進

•情感波動時，記憶會更持久

•實現夢想時改變的「心臟鼓動」

•只要付諸實踐，就能脫穎而出

•將興奮感具體化的「笛卡爾矩陣」表格

◎第1章　〈EMPOWER法則〉1　緊急情境

•痛苦的現實是人生即將迎接重大轉變的前兆

•我人生轉捩點中遭遇的霸凌、解約與奪權……

•電影主角總是不滿現狀

•主動創造正向的緊急性！

•為了營造緊急感，在三分鐘內立刻行動！

•凡事都以頭腦理性分析的人，實現夢想的力量較弱

•持續說三分鐘「謝謝」，能鍛鍊語言的反射神經

✧〈EMPOWER法則〉1　創作【緊急情境】場景的劇本

◎第2章　〈EMPOWER法則〉2　導師與繆思登場

•員工的口頭禪塑造組織文化

•世界一流的企業家身邊必定有導師

•為什麼實現夢想的人，會去可能遇到機會的場所？

•超簡單的導師尋找法

•導師的隨身物品和口頭禪中藏著成功的祕密

•一流人士已經在使用「強化力量的詞彙」

•管理你的話語

•擺布你、引導你的靈感女神繆思

•確保能遇到理想伴侶的神奇招募法

✧〈EMPOWER法則〉2　創作【導師與繆思登場】場景的劇本

◎第3章　〈EMPOWER法則〉3　阻礙與力量出現

•為什麼事情開始順利時，反而會遇到阻礙？

•阻礙，是通往新階段的邀請函

•「吸引力法則會使情況惡化」是真的嗎？

•固定的惡性循環可以用「如果發生X問題，就執行Y」來解決

•夢想能否實現，「情感」會告訴你

•突破的關鍵，是提升「情感的刻度」

•為了發揮自身最大能力，必須正視「恐懼」

•擺脫負面情緒的「失敗口頭禪」改變法

•對自己說的話會帶來成功

•越是艱難時，越要執行能確定做到的事——「水的法則」

•僅是微小的達成，就能讓大腦的認知功能恢復正常

•一流運動員也在實踐的致勝語言和姿勢

•「感謝大道」法則

✧〈EMPOWER法則〉3　創作【阻礙與力量出現】場景的劇本

◎第4章　〈EMPOWER法則〉4　與新夥伴的相遇

•全力幫助夥伴，能提升實現夢想的力量

•豐富人際關係的練習

•聚集夥伴的「支持法則」

•發掘你才能的神奇提問

•創造偉業的創意雙人組

•提升人生成功率的六人創意社群

•你最近聯繫的二十個人的平均值，就是你自己

✧〈EMPOWER法則〉4　創作【與新夥伴的相遇】場景的劇本

◎第5章　〈EMPOWER法則〉5　新才能的覺醒

•薩爾瓦多・達利提升自我的口頭禪

•現實受到你相信的哪些話語影響

•創造能瞬間提升自我形象的「頭銜」

•運用這個法則來製作理想的個人檔案

•運用肯定性詞語進行的「大腦更新」

•透過肯定句管理，有效提升言語的力量

•使用鏡子，會讓夢想更容易實現

•潛藏在「你的名字」中的力量

•成功的經營者所擁有的習慣

•大量閱讀能磨練「言語的力量」

•數位時代的全新閱讀法

✧〈EMPOWER法則〉5　創作【新才能的覺醒】場景的劇本

◎第6章　〈EMPOWER法則〉6　最大的難關出現

•最大的難關與虛擬性的死亡

•你的負面故事就是如此誕生

•突破心靈創傷的循環

•禁忌行為是突破口！展現「自己黑化的一面」！

•「只做興奮雀躍的事」、「只做喜歡的事」而導致失敗的原因

•有錢人，對金錢的言靈信念

•在紙上寫下「我年收入一千萬日圓」就能實現

•惡魔般「能賺錢的話語」能療癒眾人的痛苦

•壓倒性讓物品暢銷的「惡魔文章術」

•成功的名聲糾葛

•「神的帳簿」與「感謝的帳簿」

•跨越成功內心糾結的「感謝筆記本」

✧〈EMPOWER法則〉6　創作【最大的難關出現】場景的劇本

◎第7章　〈EMPOWER法則〉7　新世界的誕生

•你實現夢想的「新世界」是怎麼樣的世界？

•共鳴法則

•從描繪新世界開始吧！

•隱藏在十日圓硬幣中的祕密 ～日本最早的「視覺化」～

•「提升語言力量」的最強訓練

•你的「聲音」是最強的願望實現工具

•透過「泛音」與腦波同步，使願望成真

•披上肯定語的日本古代祕儀

•透過整合「未來、現在、過去」而「出現的未來」

✧〈EMPOWER法則〉7　創作【新世界的誕生】場景的劇本

◎結語　本居宣長所探索的「語言的力量」

•喚醒《古事記》語言力量的人物

•「託您的福」的無限連鎖

•僅一句「謝謝」就能實現夢想

卓惠娟

專職譯者。譯有《漫畫 隨心所欲操控人心的暗黑心理學》、《佛陀教你不生氣》、《半導體地緣政治學》、《哲學超圖解》等。