好人緣教戰手策
內頁試閱
內容簡介
～讓性格柔和，身心沈穩的吸引力養成書～
「適度關心」和「過度關心」的界線到底在哪裡？
如何妥當的拒絕他人？
是否該坦然地表露自己的弱點？
哪時候該合群，哪時又該表達自己的意見？
沮喪的時候，要怎麼重新振作？——「受歡迎的人」到底有什麼共通點？
【贏得好人緣的秘訣】
★重視他人的思考時間，在說話前先傾聽。
★ 了解自己真正的能力，絕不逞強。
★ 認清現實，能提出實際對策。
★能將煩惱拋諸腦後，不耿耿於懷。
★善於運用獨處的時間，享受心靈的從容。
哲學家阿德勒說過「所有的煩惱，都是因為人際關係。」為什麼有些人明明表現不是特別出眾，朋友、同事、家人有問題，卻總是先想到他？待在他身邊，就會有如沐春風的溫暖感受？總是散發游刃有餘的閒適感，和滿滿的正向能量？到底這些「暖男暖女」們，有什麼樣的共通點呢？
本書作者原為精神科醫師，長年鑽研家族關係、夫妻關係、親子教育、心理疾病、壓力症狀等課題，將自己的觀察以漫畫的方式，簡單易懂地呈現，匯集成這本，﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽輕鬆易讀的提升人際關係的小書。其實，只要掌握幾個大方向，要當個有吸引力的人，一點也不難。
譯者簡介
．漫畫 那個人為何受歡迎？
序 受歡迎的人不同於你我的特質
．不給予建議，而是引導對方說出自己的想法
．在訴苦之前，先傾聽他人的煩惱
．懂得讚美他人，自己也會活得快樂
．專欄 茂太先生令人回味再三的名言——1
有奔跑一生的人，也有倚靠拐杖過活的人
第1章 受歡迎的人會在說話前先傾聽
．比起「交談」，不如抱著「傾聽」的心態
．聽取他人想法之後再發表意見
．重視對方思考的時間
．受歡迎的人擅長「拒絕」
．不把「絕對」、「應該」、「通常」當成口頭禪
．「加油喔」、「好辛苦喔」等話語要謹慎使用
．不將自己的言行卸責到「大家」身上
．能夠以淺顯易懂的方式解釋艱澀詞彙
．「你看吧」這句話只會招來更多厭惡
．不過度拘泥自己的不幸，就能體會他人的心情
．專欄 茂太先生令人回味再三的名言——2
儘管如此，眼前仍有如山一般的可能性
第2章 受歡迎的人不逞強
．願意放下身段向年輕人請教
．人總是喜歡見到他人坦率地表達喜悅
．坦然表露自己的弱點
．能夠讚美自己的人是幸福的，而在一旁守候的人也很幸福
．了解自己真正的能力
．保持身心和肚子都八分飽的生活哲學
．專欄 茂太先生令人回味再三的名言——3
訓練自己「自立自強」
第3章 受歡迎的人能夠認清現實
．漫畫 如何才能受人歡迎？
．能夠提出實際對策的人才值得信賴
．「什麼都OK」只會招致混亂
．好好培養發掘他人長處的才能
．開心果會帶給人活力
．無論如何都先接受他人的好意
．那份「堅持」正是難相處的原因
．即使是好意，有時也必須拒絕
．只要做好準備、「耐心等待」，對方就會願意幫忙
．與其配合他人，不如慢慢地試著表達意見
．說「為你好」的人其實是「為了自己」
．適度的體貼才真正「令人感激」
．只要對方改變就會比較開心嗎？
．與其滿懷不耐，不如放寬心等待吧
．專欄 茂太先生令人回味再三的名言——4
好好品嘗「一起吃飯」的幸福滋味
第4章 受歡迎的人不耿耿於懷
．沒有人能夠真正理解他人的痛苦
．「對不起」說一次就夠
．對成見抱持懷疑，時時更新自己的想法
．人「不耿耿於懷」，方能展開自己的人生
．「能將煩惱拋諸腦後的人」的潛力無窮
．將憤怒和不滿寫下來後丟棄吧
．請帶著笑容，慢慢地重新振作
．不怪罪他人，也不責備自己
．成功的三要件
．告訴自己不會有壞事發生的
．不以最大公約數的印象待人
．用「每日一笑日記」帶給自己無限歡笑
．專欄 茂太先生令人回味再三的名言——5
就讓不好的傳言到自己為止
第5章 受歡迎的人善於運用獨處的時間
．有感的「幸福嗜好論」
．能夠享受孤獨的人，也能與人維持良好關係
．持續努力，等待成功的一天
．後悔能讓人看出誰是「那種人」
．自食其力、開創道路的人
．悠閒的早晨作息會帶來心靈的從容