防災收納的基本要領
內容簡介
～把家整理好，就是防災的第一步～
從收納、防護到儲備，
打造地震來時更安全的家！
【本書特色】
◎親歷熊本地震，從受災經驗重新思考整理收納，帶你從日常生活中降低居家風險！
◎掌握整理收納、安全防護、儲備物資3大支柱，逐一找出家中潛藏的防災風險！
◎從居家空間到災後生活，收錄實用清單與練習，帶你一步步做好全家的防災準備！
提到防災，
很多人會想到準備防災背包、儲存飲用水，
卻容易忽略每天生活的「家」，
本身就可能藏著許多危險。
放在高處的重物、沒有固定好的家電、
堆放在走廊上的紙箱，
都可能在地震發生時造成傷害，甚至阻礙避難。
《防災收納的基本要領》
從日常整理收納開始，
帶你重新檢視家中的物品、家具配置與收納方式，
做好「不掉落、不傾倒、不移動」的安全防護。
書中依照廚房、客廳、臥室、玄關等不同空間，
介紹立即就能實踐的防災收納技巧，
並收錄滾動式儲備、防災背包、儲備物資與居家實作練習。
防災不需要一次做到完美，
每整理一個地方，
就讓家多一分安全。
從今天開始，
打造能守護自己與珍愛之人的「安全之家」。
譯者簡介
邱佳葳
畢業於東吳大學企管系、中正大學電訊傳播研究所。喜歡追星、美食和旅遊。
聯絡信箱：weiweiweiwei529@gmail.com
目錄
．前言
．你的家沒問題嗎？「危險之家」的5個特徵
Prologue 輕鬆無負擔地做好準備！「防災收納」究竟是什麼？
．從熊本地震中學到「整理收納的真正目的」
．依賴他人的防災觀念很危險！守護生命取決於「自己」
．與生死息息相關的「家中狀態」
．0元就能開始的「防災收納」第一步
．享受居家布置的同時，也能實現「安全的生活」
打造安全之家與安心生活
．「防災收納」竟然能帶來這麼大的改變！
打造「安全之家」的大前提1
．住宅的耐震性能是否足夠呢？
Part 1 打造「安全之家」的方法
．滿滿的防災重點！松永家的住宅格局
．廚房
．客廳
．臥室
．玄關 & 走廊
．洗手台
．廁所
打造「安全之家」的大前提2
．若耐震性能不足，就該考慮進行耐震補強工程
Part 2 如何開始實踐「滾動式儲備」
．毫不費力就能實踐的防災對策 滾動式儲備
．水篇 現在就開始儲備「水」
．食品篇 盡可能讓災害時的飲食貼近日常生活
．避免浪費食材的滾動式儲備收納術
．日常用品篇 準備物資時，要以物流可能中斷為前提
．衛生用品篇 缺水時也能維持身心健康的必備物資
．Column 千萬別忘記！也要做好「寵物」的防災對策
打造「安全之家」的大前提3
．確認過防災地圖了嗎？
Part 3 急救小包．防災背包的準備指南
．災害發生時能真正派上用場 必須事先準備的物資
．0次 平時放在隨身包裡的急救小包
．1次 緊急時能立刻帶走的防災背包
．Column 孩子的防災背包，請親子一起動手準備
．2次 支撐災後一週生活的儲備
．3次 為了讓漫長災後生活過得更舒適一些的準備
．番外篇 事先準備好更安心！車內常備的防災用品
．Column 守護自己，從自己做起！災害發生時的生理與衛生照護
打造「安全之家」的大前提4
．提升家人的防災意識，並共享相關資訊
Part 4 打造「安全之家」的實作練習
．實作1 先試著畫出家中的平面配置圖
．實作2 具體檢視家中的「危險場所」吧！
．實作3 思考打造「安全之家」的具體行動方案
．實作4 騰出空間存放飲用水、防災食品與用品
．實作5 找出「我家必備的儲備物資」
松永家的防災儲備物資品項一覽表
．滾動式儲備
．0次 急救小包／1次 防災背包
．2次 儲備物資
．結語
文章試閱
「至少準備一週的備災物資」、「家具要固定在牆上」──這些都是談到防災時耳熟能詳的說法。然而，當被問到「你做到了嗎？」時，絕大多數人的回答都是否定的。
無論是整理收納還是防災，學校都不會特別教導，人們通常只能靠自己主動摸索、採取行動，而不少人也在過程中屢屢碰壁。此外，即使想向他人尋求幫助，要將自己家中的狀態展現給外人，本身也是一道不小的心理門檻。在每年為超過1500名學員開設的「防災收納」講座中，我發現大家都面臨著相同的困境。於是，我便想：「若能做出一本讓大家即使獨自一人也能照著實踐的『教科書』就好了！」而本書就是在這樣的信念下誕生的。
二〇一六年發生的熊本地震，讓我深刻體會到「家的狀態是決定生死的關鍵」。即便是身為整理收納顧問的我，自認已將家裡整理妥當並做好充分準備，但家中的電視依然不敵搖晃而倒下、吊燈破裂，珍愛的雜貨也碎了一地。防災背包幾乎派不上用場，儲備的飲用水也只有6瓶，每少一瓶，我的內心就幾乎被不安擊潰。我至今仍清晰地記得那段只能在車上過夜的日子，當時我總是一邊流淚，一邊自責地想：「我以前到底都在做些什麼啊……」
那時的我，只重視收納時的「外觀美感」與「實用性」。但後來我才明白，最核心的關鍵其實是「安全性」；若家無法守護生命，那麼再美觀、再便利也毫無意義。正是這份體悟，讓我下定決心以防災收納講師的身分展開活動，並致力於推廣真正能提升居家安全的「正確收納方式」。
每當我在講座上提到「整理＝防災」時，大家總會頻頻點頭表示認同。而在講座的實作練習中，也常有人眼睛一亮地說：「原來這麼簡單就可以做到啊！」為了讓更多人也能有這樣的體會，本書特別收錄了簡化版的實作練習。透過書寫，不僅能幫助釐清思緒，也能進一步將想法轉化為實際行動。
願本書能成為守護你與珍愛之人生命的契機。其實，當你拿起本書的那一刻起，就已經踏出了防災收納的第一步！