跟企鵝一起好好照顧自己:111則日常療癒小帖
~日本西瓜卡 Suica企鵝 畢業前的療癒獻禮~ 收錄 坂崎千春 130幅姿態各異的可愛企鵝插畫 跟著企鵝的111項自我照顧守則,溫暖你的每一天❤ 【本書特色】 ◎陪伴大家25年「Suica企鵝」即將畢業倒計時!珍藏坂崎千春筆下最療癒的企鵝世界。 ◎130…
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~集結100位漫畫家的實戰經驗~ 從對話框、分鏡、構圖到作畫與演出, 全面提升漫畫完成度! 【本書特色】 ◎200個技巧,一頁一重點,查找方便又快速! ◎對話框與效果字、分鏡排版、構圖與角度,到作畫及呈現技巧,5大核心完整涵蓋! ◎提供大量實務經驗,幫助理…
~直擊身心科診間內幕!~ 從第一線醫師視角, 以理解取代標籤,陪伴每個人重新認識心理診療。 【本書特色】 ◎YouTube 74萬訂閱,日本知名身心科醫師對患者的真誠告白。 ◎注意「應該式思考」,學習正視自身處境、相應狀況與問題。 ◎寫給身心科患者,也寫給…
~資訊告訴你風向,思考決定你的航向~ 掌握判斷繁雜資訊的邏輯系統, 建構不會被AI取代的「獨創假設力」! 【本書特色】 ◎由任職日本投資銀行、美國顧問公司近30年的業界教授撰寫,以職場經驗完整傳授學術理論的真正核心。 ◎以清晰易懂的「揚帆」與「划槳」概念,…
~日本上市即再版的話題書~ 濃縮400家企業諮詢案例, 助你從自身開始,將工作職場轉變為人性化組織 【本書特色】 ◎從剖析「組織文明程度」開始,掌握組織體質問題,才能與時更新、切中改革要點! ◎針對不同情境,提供100項能從第一線開始實踐的改革方法,基層也…
《中年之路》作者詹姆斯.霍利斯 獻給世人的關係療癒禮物 【本書特色】 ◎以「個體化」與「自我負責」為核心,顛覆浪漫愛情的救贖幻象 ◎打破「魔法他者」迷思:深入批判流行文化中對靈魂伴侶、真命天子的執念。 ◎真正的愛是承擔自己的生命:唯有放棄期待對方來填補空虛…
~次限推運,掌握時空~ 日本占星界與塔羅大師 鏡龍司 的占星術教科書第三彈 帶你從基礎解讀星盤,正式跨入窺探未來的領域! 【本書特色】 ◎從「看懂星盤」進階到「掌握時空」:從次限推運法的原理開始,帶領讀者以既有占星知識,循序漸進掌握可實際運用的預測能力。 …
~小心!你的大腦可能「有毒」!~ 真正讓大腦老化的不是年齡,而是源自日常生活積累的壓力。 【本書特色】 ◎揭開腦部退化真相,從細節徹底預防失智、腦霧、慢性疲勞等擾人問題。 ◎舒緩環境、生理與精神壓力,打造陪伴自己走過健康百年的好身體。 ◎專業醫師分享,全彩…
~美軍新型用兵思想!~ 圖解基礎用兵思想,認識美軍陸戰隊變革。 【本書特色】 ◎《漫畫戰略兵法 用兵思想入門》系列好評續作! ◎以幽默有趣的漫畫說明用兵思想,在軍事方面零概念的你也能輕鬆理解。 ◎以美國陸戰隊大規模變革為基礎,介紹軍事行動的部隊編成,以及構…
~宇宙給了他震撼,十年低谷才給了他答案~ 締造金氏世界紀錄的日本太空人 野口聰一 首度坦白重新找回人生方向的心路歷程 【本書特色】 ◎由三度進入太空、締造金氏世界紀錄的日本太空人 野口聰一 親撰,首度坦白光榮背後的空虛與迷失。 ◎從浩瀚宇宙的領悟,到回歸日…
~300大卡以下,也能做得美味又輕鬆~ 健身教練兼瘦身食譜研究家 80道零罪惡感美食做法大公開! 【本書特色】 ◎由專業健身教練親自研發,主打「步驟簡單」「健康低卡」「高飽足感」! ◎小小一本收錄80道料理做法,輕鬆享受不重樣的美味料理! ◎助你打敗瘦身最…
~晚年的幸福,不一定有標準答案~ 別急著照「應該」生活, 適合自己的選擇,才是幸福的答案! 【本書特色】 ◎彙整1萬多通電話諮詢與約2400人的問卷訪談,從真實心聲找出晚年幸福線索! ◎用「哪一種比較幸福?」比較晚年常見選擇,顛覆許多習以為常的想法! ◎從…
~擺脫互相傷害與無效溝通~ 重新建立你的「真心」對話系統! 【本書特色】 ◎以「非暴力溝通」為核心,擺脫情緒化的對話慣性,說出真實心聲! ◎提供豐富練習與具體步驟,輕鬆理解自我與他人的核心需求。 ◎修復人際與職場關係,更增進自信與同理心,重新建立安心且自在…
~同樣是軍綠色,呈現方式卻大不相同~ 看似單純的單色塗裝, 真正的差異,就在明暗、質感與使用痕跡! 【本書特色】 ◎精選M4A1、M48A3、M47E與山貓式A1,示範不同年代與國家的軍綠色表現! ◎收錄B&W、互補色&白色、5階段明暗與髮膠技法,搭配大量…
~重新定義生活中的「量子糾纏」~ 立刻,解開束縛! 【本書特色】 ◎以簡單的比喻解釋生硬的量子力學理論,初次接觸也能輕鬆理解! ◎分享從谷底翻身的真實經歷,讓抽象理論更容易融入日常生活! ◎藉由「預設APP」的概念,探索改變人生軌跡的可能性! 當人生陷入僵…
「做出這個選擇後,我還會喜歡自己嗎?」 ~出版半年即五刷~ 令22萬人深受感動的生命哲學! 【本書特色】 ◎16個國家、2,000場演講,濃縮世界各地價值觀,活出自在人生的最佳提案! ◎以簡明易懂的問答與隨筆,重新定義自我肯定、時間與金錢、生死觀等核心課題…
~人各有不同,團隊才有新的可能~ 讓差異彼此接上, 和不同立場的夥伴一起創造答案! 【本書特色】 ◎提出「團隊行動3.0」,擺脫職位、命令與金錢主導,建立對等共創的合作關係! ◎整理共創「9個要素、35種能力」,搭配93個方法,掌握團隊凝聚、協作與成長! …
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