20歲的不後悔練習：關於選擇、行動與成長的88個人生提醒
內頁試閱
內容簡介
～別把人生過成「早知道」～
獻給正在摸索人生的二十幾歲的你，
88則人生提醒，陪你勇敢走出自己的路！
【本書特色】
◎饒舌歌手GAKU-MC以坦率幽默的口吻，分享來自工作、興趣與日常相處的人生體會！
◎8大主題、88篇短文，談行動與夢想，也談失敗、休息，以及人與人之間的相處！
◎用鮮明比喻說出生活道理，隨手翻開一篇，就能讀到一句此刻需要的提醒！
想學的東西、想去的地方、想告白的對象，
是不是都還放在「等有空」「等準備好」的清單裡？
二十幾歲，想做的事很多，顧慮也不少。
怕自己不適合、怕出糗，更怕選錯了，以後會後悔。
但有些答案，光坐著想，真的想不出來。
《20歲的不後悔練習》收錄88篇短文，
從遲遲不敢開始的挑戰，到努力過後仍不如預期的失落，
聊聊成長途中，那些讓人猶豫、懊惱，又放不下的事。
還沒找到想做的事，可以先工作、接觸不同的人，累積經驗；
選了某條路，也不必急著判定對錯，可以邊走邊摸索，適時調整。
比起每次都做出完美的選擇，
更重要的是，遇到問題之後，還願意想想下一步能怎麼做。
書裡的提醒，有時直接，有時讓人忍不住笑：
「炫耀成功，就像香水噴太多。」
「沒必要和所有人都互相理解。」
努力了一整天，卻沒人稱讚的時候，
也別忘了對自己說一句：「Good Job！」
想挑戰，就別一直等到萬事俱備；
累壞了，可以停下來休息；
遇到消耗自己的關係，也要有離開的勇氣。
至於想說的感謝、想見的人，更別一再留待「改天」。
讀到哪一句有感，就先記住那一句。
也許它會讓你今天就報名想學的課，
回覆擱了很久的邀約，或聯絡那個一直想見的人。
未來還有許多不確定，但總有一些事，是現在就能做的。
譯者簡介
周佳（編譯）
畢業於臺北市立大學中語系，現為恐怖編輯。自詡社會觀察家和說故事的人。
喜歡看漫畫和日劇，著迷於日語對話中的枝微末節。
目錄
．前言
第 1 章 讓人想立刻行動的話語
．在所剩的人生裡，今天是第一天，也是最好的一天。
．現在還太早？搶先起跑，才是最強！
．比起萬全的準備，不如一句「算了啦！」
．比起CP值，更要選擇令你心動的那一個。
．再次想起來吧！那一天，心為什麼顫動了起來？
．比起適不適合，更要積極向前。
．你一定是從「可能性」變成「入迷的人」。
．熬夜、失戀、衝突、暴飲暴食、毫無計畫的旅行──
這是專屬於二十幾歲的特權，請儘早體驗。
．那一粒種子，會開出意想不到的花。來吧，播種吧！
．熱情也有它的保存期限。動起來吧！趁它還沒褪色之前。
．別再敲石橋了，跳著步子走過去吧！
第 2 章 讓人想實現夢想與挑戰想做之事的話語
．實現夢想的方法。看到流星的瞬間，默許願望三次，便是唯一的方法。
．「口」加上「＋（加號）」就是「叶（實現）」。
想讓願望實現，就從說出正向的話語開始。
．夢想、希望，還有順其自然。那正是所謂「緣分」的真面目。
．與想嘗試的事物正面對決的你，最強！
．向所有挑戰的人致上敬意！喲！挑戰者！
．我的字典裡有「不可能」這個詞，但也有「姑且一試」這句話。
．不要總是尋找正解，要把自己選的路變成正解。
．反正，人總有一天會死。
．挑戰到極限吧！只要手上還有一張叫做「放棄」的牌。
．拉開距離的時間，會讓心情慢慢熟成。就像威士忌一樣。
．總之先賺錢吧！在還不知道自己想做什麼之前。
第 3 章 做自己、讓自己活得自在的話語
．自由，不是「free」，而是「freedom」。
．「感覺還不錯」，正是人生的指南針。
．我是我，不是別人。你是你，也不是別人。
．什麼該堅持，什麼不該堅持？
．你很棒。因為就算只是做自己，也沒有人比得上你。
．說出口又不用錢。那一句話，就是改變世界的開始。
．不成熟、不確定、仍在發展中，那又怎樣？就像「可能性」穿著衣服在走路一樣。
．正因為是不如預期的路，才是人生送來最棒的驚喜。
．比起「有效率嗎？」更該問「能持續嗎？」
．照計畫進行，那又有什麼價值？正因為會搖晃才有趣。沒錯，動搖也沒關係。
．一切的基本，始於三種「顯現」。「畫圖」「流汗」「出糗」。
第 4 章 讓力量持續湧現的話語
．昨天的No，可能是明天的Yes。改變未來的，是你此時此刻。
．小小的習慣，將會產生大大的改變。今天小小的一步，會改變你的未來。
．「笨蛋只會同一招」。那不是很好嗎？
．努力是「不會落空的彩券」。
．很快樂，但絕對不輕鬆。
．現在正是咬牙撐住的時候。來，集中精神！
．「放棄」不是要你死心，而是徹底弄明白、鑽研到底。
．為了那一瞬間去磨練吧，不要猶豫。機會一定會來。
．不需要什麼「正式上場」的模式，照平常那樣就好。
．不需要猶豫、不需要遲疑、不需要保留。只要持續站上打擊區就好。
．奇蹟總會突然到來。哨聲響起之前，都不算結束。
第 5 章 跨越困難與失敗的話語
．意外、突發狀況、超出預期。麻煩正是為旅程增添色彩的調味料。
．反覆嘗試、跌跌撞撞。就算跌倒再多次，也是Try＆Error。
．別說什麼Plan B了。要有嘗試到Plan Z的決心。
．日文的辛苦寫作「大變」，那正是「大大地改變」的時候。
．麻煩、困難、棘手事──機會總是長著一張像是「危機」的臉出現。
．今天的失敗，是未來的笑話。多多裝進口袋裡吧！
．每犯錯一次，就會變得更強。比起找正解，更重要的是「修正力」。
．低落也沒關係。那是為了飛得更高的「助跑」。
．「如果」不是拿來對過去說的，而是要用在未來。
．人生，就是串燒店的醬汁。
．下一個，試試看吧！
第 6 章 讓身心都能休息、心情變輕鬆的話語
．今天也送自己的心一束花。
．比起「失去心」的忙碌日子，更想要「充滿心」的充實日子。
．狀態不好的日子，先睡覺，然後去跑步。
．所謂「全力」，不是把100％的能量全部榨乾。有時候，也要適度隨性一點。
．青年啊，你已經很了不起了！
．人生的步伐，有時也需要休息。「停一下」、「緩一下」。
．和風一起偷個懶。
．珍惜自己的步調。就算船看起來快沉了也是一樣。
．誰都有不被任何人稱讚的一天。那樣的夜晚，就豎起大拇指，
對自己說一句：「Good Job！」
．如果你因壓力與不安、後悔與孤獨，而感覺有必要把自己釋放出來，
那該做的只有一件事，大喊吧！
．別急，慢慢走。因為那片風景就是寶物。
第 7 章 駕馭人際關係的波浪並成長的話語
．被罵反而才是幸運。
．歡迎你，對手。熱烈歡迎！
．自尊──用對了是藥，用錯了就是毒。
．愈是想抱怨的時候，愈要「清爽一點！」。
．大人的新常識。「可以失控的分寸」和「不能失控的分寸」，看清那條界線吧！
．炫耀成功，就像香水噴太多。愈是順利的時候，愈要謙虛。
．多管閒事的建議、強加於人的高姿態，這樣的人與這樣的話，別聽就對了！
．快跑逃開吧！帶著勇氣撤退，才是最好的自我防衛。
．沒必要和所有人都互相理解。
．終點是下一個起跑線。「結束」總是新的「開始」。
．祝福曾經對你來說很重要的人。即使那個人如今已與你分開。
第 8 章 編織與重要之人羈絆的話語
．大人的禮儀第一條，那就是笑容。
．加深人際關係的魔法四個字「就是說啊！」
．提升動力最強的一句話：「天才！」。
．回應要在一瞬間，別等猶豫了才回擊。像桌球選手來回對打那樣。
．運氣不是「擁有」的，而是「傳遞」的。
．像「月色真美」一樣溫柔響起的「去泡溫泉吧！」
．與其說人壞話，不如說人好話。
．去找出優點的光吧！我們是優點探究者。
．比起「五千圓」，更重要的是「聲援」。
．情書。半夜寫，早上決定。
．錯過了「現在」，就沒有「下次」。想見的人，就去見吧，以光速前進！
．後記
文章試閱
二十幾歲。
那是一段打造人生基礎、無可取代的時光。
不管是踏入社會、談戀愛、在夢想中迷惘、受到挑戰，有時也會停下腳步。
這一切經歷，終將成為名為「人生」的航海中的「航線」。
航向遼闊大海的我們，究竟該依循著什麼前進呢？
也許是從自己的經驗中汲取智慧，又或許是透過前人的話語、朋友不經意的一句話，和家人細微的叮嚀等等。
沒錯，握在手中的「話語」，終有一天會成為專屬自己的「指南針」。在迷惘的時候，它能悄悄告訴你該前往的方向，成為引導你的準則。
的確也會有不順利的時候，也可能會獨自度過受傷的夜晚。
但是，這個世界並沒有那麼糟。它確實有平靜、有希望，而且也給了我們無數次重新來過的機會。
這本書獻給即將啟程的你。
也獻給已經在旅途中的你。
人生裡，沒有任何一件事叫做「太遲了」。
希望本書能像小小的「藥」一樣，能帶給你療癒疲憊心靈的話語。
像鼓聲節奏般，能重新喚起你向前邁步力量的一句話。
像溫熱的湯一樣，在流淚後悄悄滲入心裡的片語。願你在與這些話語相遇的同時，也能展開一場不留遺憾的航行。
那麼，祝你旅途愉快！